ACEITES ESENCIALES

El maravilloso mundo de los aceites esenciales se ha explorado durante siglos; los antiguos egipcios los utilizaban como medicina tradicional y en preparaciones aromáticas como perfumes e incienso. Hoy en día, el término «aceites esenciales» se usa para describir la esencia de la fragancia de la planta. Esta fragancia proviene de los compuestos aromáticos de la planta, aislados mediante destilación o prensado en frío, como nuestro aceite de limón. Este proceso concentra los compuestos curativos más potentes de la planta en una pequeña cantidad de aceite, que luego puede usarse como un poderoso agente terapéutico para ayudar a aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, combatir infecciones, favorecer la digestión, mejorar la concentración, aumentar los niveles de energía, aliviar dolores y molestias, promover el sueño, ¡y mucho más!

Existen muchas maneras de incorporar los aceites esenciales a tu rutina diaria. La forma más común de disfrutar de los beneficios de estos compuestos vegetales es mediante aromaterapia con un difusor. Para uso tópico, se recomienda utilizar un aceite portador como el aceite de coco fraccionado o el aceite de jojoba. La dilución más común es de 5 gotas de aceite por cada media cucharadita de aceite portador. Una vez diluido, el aceite resultante se puede aplicar sobre la piel. Otros usos comunes incluyen la elaboración de productos de limpieza y cuidado personal caseros.